ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਤੇ ਸਫਾਈ ਦਾ ਵੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਧਿਆਨ

0

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਤੇ ਸਫਾਈ ਦਾ ਵੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਧਿਆਨ

ਗੁਰੂਗ੍ਰਾਮ। ਲਾਕਡਾਊਨ ਕਾਰਨ, ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ।

ਆਯੁਸ਼ ਖੱਟਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਲਾਕਡਾਊਨ ਕਾਰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਫੂਡ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਉੱਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵੱਲ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਆਨਲਾਈਨ ਕਲਾਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਘਰ ਵਿਚ ਆਪਣਿਆਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ‘ਚ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਲਾਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2-3 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਸਵੈ-ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਪੂਰੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਯਾਦ ਰਹੇ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਨਾ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਘਰ ਰਹੋ।

ਹੋਰ ਅਪਡੇਟ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ Facebook ਅਤੇ Twitter ‘ਤੇ ਫਾਲੋ ਕਰੋ।